Yoga für die ganze Familie 


Sommer Yoga Kurse 


Zeitraum: 14. Juli -  22. September


Anmeldung



Neue Kurse

Sommer Vormittagskurs, 9 Block: 


Dienstag: 22. Juni - 27. Juli, um 9 Uhr, 5 Einheiten

Mittwoch: 14. Juli - 8. September, um 8 Uhr,  9 Einheiten


Möchtet Ihr gut in den Tag starten, alle Körpersysteme

aktivieren und mit Yoga die Sonne begrüßen: Dann ist mein Vormittagskurs genau das Richtige!

 

Yoga  Kurse am Abend, 10 Block:


Montag um 17:30 und 19:30 Uhr : 19. Juli - 20. September

Mittwoch um 17:30 Uhr: 21. Juli - 22. September

Donnerstag um 19 Uhr


Für die Menschen, die alle Effekte von Yoga spüren möchten, so wie: Stärkung des Nervensystems, verjüngende Wirkung, Normalisierung des Gewichts, emotionale Kontrolle, Flexibilität und Mobilität des Körpers und vieles mehr. Ich lade euch herzlich dazu ein!




Schwangerschaftsyoga

Anmeldung: info@yoga-anna.at

1. Juli - 2. September

Donnerstag um 17 Uhr, 10 Einheiten


Yoga während der Schwangerschaft verbessert das endokrine System, stärkt das Immunsystem, fördert den Abbau von Körperfett, lehrt zu entspannen, gibt eine positive Einstellung. Atemübungen sättigen das Blut mit Sauerstoff, verbessern die Arbeitseffizienz und lindern Schmerzen während der Wehen. In Yoga-Kursen lernen Sie, den Körper und die Emotionen besser zu verstehen und zu kontrollieren, was in stressigen Situationen äußerst hilfreich ist.


Mama-Baby Yoga:  am Donnerstag 10:00  -  11:00 Uhr

3. Juni - 1. Juli, 5 Einheiten





Kinder Yoga:  am Mittwoch 15:00  -  15:50 Uhr

Anmeldung: info@yoga-anna.at


Kinder lernen ihre Körper auf spielerische Art und Weise wahrnehmen. Viele Übungen sind aus der Natur. Kinder bekommen: Spaß, Entspannung, Aufmerksamkeit nach innen, Immunsystem Stärkung, Kommunikationsfähigkeiten…



Preise:  

Schnupperstunde € 12,-

Zweite Stunde (nicht im Kurs)  € 15,-

10 Einheiten Kurs € 120,- (10 Wochen gültig)

10 Einheiten Kurs für Schwangere € 140,- (10 Wochen gültig)



Kinder Yoga : € 10,-

Mama-Baby Yoga, Schwangere : € 14,-

Partner Yoga Workshop: € 25,- pro Paar


Private Yogastunde (max 3 Personen) 60 min  -  € 60,-


Online Yoga: 5 Einheiten - € 60, - 




Adresse: Franz von Defregger-Straße 11, Alpenverein Haus, 9900 Lienz


Anmeldung: yoga-anna.at

E-Mail: yogaanna07@gmail.com

Tel. 0660 482 80 27 Anna