Yoga für die ganze Familie 


 Yoga Kurse 


Zeitraum: 19. April -  27. Juni

 

Wir freuen uns auf deine Anmeldung!



Yoga Kurse am Abend, 10 Block: 19. April -  27. Juni

Montag um 18:00 und 19:30 Uhr

Mittwoch um 17:30 Uhr und 19 Uhr

Donnerstag um 19:30 Uhr


Für die Menschen, die alle Effekte von Yoga spüren möchten, so wie: Stärkung des Nervensystems, verjüngende Wirkung, Normalisierung des Gewichts, emotionale Kontrolle, Flexibilität und Mobilität des Körpers und vieles mehr. Ich lade euch herzlich dazu ein!



Schwangerschaftsyoga

am Donnerstag um 18 Uhr / 10.03. - 23.06.


Yoga während der Schwangerschaft verbessert das endokrine System, stärkt das Immunsystem, fördert den Abbau von Körperfett, lehrt zu entspannen, gibt eine positive Einstellung. Atemübungen sättigen das Blut mit Sauerstoff, verbessern die Arbeitseffizienz und lindern Schmerzen während der Wehen. In Yoga-Kursen lernen Sie, den Körper und die Emotionen besser zu verstehen und zu kontrollieren, was in stressigen Situationen äußerst hilfreich ist.


Mama-Baby Yoga: 

am Donnerstag 10:30  -  11:30 Uhr 

21. April - 19. Mai, 5 Einheiten



Partner Yoga

nach Anfrage

 



Kinder Yoga:  


am Dienstag um 15 Uhr

3. Mai - 31. Mai, 5 Einheiten


Kinder lernen ihre Körper auf spielerische Art und Weise wahrnehmen. Viele Übungen sind aus der Natur. Kinder bekommen: Spaß, Entspannung, Aufmerksamkeit nach innen, Immunsystem Stärkung, Kommunikationsfähigkeiten…



Preise:  

Schnupperstunde € 15,-

Zweite Stunde (nicht im Kurs)  € 17,-


10 Einheiten Kurs € 150,- (10 Wochen gültig)

24 Einheiten Kurs / zweimal wöchentlich € 280,- (10 Wochen gültig)

10 Einheiten Kurs für Schwangere € 150,- (10 Wochen gültig)

5 Einheiten Mama-Baby Yoga € 90,- (5 Wochen gültig)

5 Einheiten Kinder Yoga € 60,-



Private Yogastunde (max. 3 Personen) 60 min  -  € 60,-






Adresse: Franz von Defregger-Straße 11, Alpenverein Haus, 9900 Lienz


Anmeldung: yoga-anna.at

E-Mail: yogaanna07@gmail.com

Tel. 0660 482 80 27 Anna