Über mich

Seit 10 Jahren unterrichte ich Yoga, sowohl in der Ukraine und in Österreich als auch online. Meine Stunden sind intuitiv und ermöglichen den Teilnehmern ihr Potenzial zu erkennen und aus vorgegeben Varianten auszuwählen, was der Körper in jedem Moment braucht. Detaillierte Erklärungen und ein an der Gesundheit orientiertes Konzept öffnet euch die Grenzen euren selbst. Ich bin ausgebildete Psychologin und integriere Meditation in meine Yoga Praxis. Endentspannung / Shavasana schenkt euch Relax und Gelassenheit. Ich verbinde oft Atmung und Bewegung, Unbewusstes und Bewusstes.

Seit meiner Schulzeit interessierte ich mich für die Psychologie der Menschen und die Möglichkeiten des menschlichen Bewusstseins. Meine erste Yoga Stunde konnte ich mit 13 Jahren erleben. Damals gab es Yoga nur in großen Städten und der Unterricht hat in einer Schulturnhalle stattgefunden. Die ungewöhnlichen Übungen haben sich komisch in meinem Körper und Geist angefühlt, aber die in der Klasse entstehende Energie führte mich in einen Fluss.

Für mich ist Yoga ein Vergnügen. Hier konkurriert man mit niemandem. Yoga ist ein Prozess, bei dem sich Seele Körper und Geist verbinden. Ich liebe es, die Gesichter meiner Schüler nach der Shavasana zu sehen und meine Überzeugung ist: Je mehr Menschen Yoga machen, desto besser wird unsere Welt.