Yoga für die ganze Familie 

 

Yoga Anna Online Videos

meine besten Yoga Videos im 5er Block

Beispielfoto 6

Tabata Yoga

4 Einheiten je 50 min.Thabata

Tabata Yoga Kurs
Aktive und mit Energie erfüllende Übungen für den Kraftaufbau, die Aktivierung der Muskeln und das Abnehmen. Eine Mischung zwischen Aschtanga-, Power- und Tabata- Yoga. 4 Einheiten je 50 min.Tabata ist ein Intervall Übungsprotokoll, wo wir 20 Sek. intensiv üben und dann 10 Sek. uns entspannen.
Viedeo:
1. Bauch und Armmuskulatur
2. Po, Beine und Spagat
3. Asymmetrische übungen
4. Balance und Stabilisatoren
Info - yogaanna07@gmail.com


Preis:
44,00 €

Zuzüglich Porto und Verpackung.



AGB - Lieferbedingungen



Online Yoga 

Ihr erhaltet: 

- abwechslungsreichen Unterricht; 

- korrekte Ausführung der Asanas (Positionen); 

- Stressreduktion;

- Immun- und Nervensystem- Stärkung;

- Emotionale Kontrolle; 

- Lymphmassage; 

- Flexibilität und Mobilität des Körpers. 

Manche Videos sind beim Live-Unterricht aufgenommen. 

Jeder hat sein Yoga in sich und ich liebe es, diesen Zugang in Menschen zu öffnen. Wähle einen Kurs aus und lege los. Namaste.