Neue Kurse
Zeitraum: 19. Oktober - 23. Dezember, 10 Einheiten
Vormittags Yoga:
Mittwoch 9:00 - 10:15 Uhr, für Alle
Start 21. Oktober, 10 Einheiten.
Dienstag 9:00 - 10:15 Uhr, Anfänger Yoga für Frauen
15. September - 17. November
Möchtet Ihr gut in den Tag starten, alle Körpersysteme
aktivieren und mit Yoga die Sonne begrüßen: Dann ist mein Vormittagskurs genau das Richtige!
Yoga Kurse am Abend:
Montag bis Donnerstag um 18:00 und 19:30 Uhr;
Start 19. Oktober
Für die Menschen, die alle Effekte von Yoga spüren möchten, so wie: Stärkung des Nervensystems, verjüngende Wirkung, Normalisierung des Gewichts, emotionale Kontrolle, Flexibilität und Mobilität des Körpers und vieles mehr. Ich lade euch herzlich dazu ein!
Schwangerschaftsyoga
am Dienstag um 16:30 Uhr; 29. September - 17. November
Yoga während der Schwangerschaft verbessert das endokrine System, stärkt das Immunsystem, fördert den Abbau von Körperfett, lehrt zu entspannen, gibt eine positive Einstellung. Atemübungen sättigen das Blut mit Sauerstoff, verbessern die Arbeitseffizienz und lindern Schmerzen während der Wehen. In Yoga-Kursen lernen Sie, den Körper und die Emotionen besser zu verstehen und zu kontrollieren, was in stressigen Situationen äußerst hilfreich ist.
Kinder Yoga: am Mittwoch 15:00 - 15:50 Uhr
7. Oktober - 11. November, 6 Einheiten
Kinder lernen ihre Körper auf spielerische Art und Weise wahrnehmen. Viele Übungen sind aus der Natur. Kinder bekommen: Spaß, Entspannung, Aufmerksamkeit nach innen, Immunsystem Stärkung, Kommunikationsfähigkeiten…
Preise:
Schnupperstunde € 12,-
Zweite Stunde(nicht im Kurs) € 15,-
10 Einheiten Kurs € 120,- (10 Wochen gültig)
Kinder Yoga : € 60,-
Mama-Baby Yoga: € 112,- (8 Wochen gültig), schnuppern € 14,-
Partner Yoga Workshop: € 25,- pro Paar
Private Yogastunde (max 3 Personen) 60 min - € 60,-
Online Yoga: 10 Einheiten - € 95, -
Adresse: Franz von Defregger-Straße 11, Alpenverein Haus, 9900 Lienz
Anmeldung: yoga-anna.at
E-Mail: yogaanna07@gmail.com
Tel. 0660 482 80 27 Anna